Koristamine

Kuidas teil koristamisega suhted on? Pigem meeldib koristada või võtate seda hoopis kui tüütut kohustust?

Koristamine on üks tegevus, mille abil oma energiataset tõsta. Parim aeg, millal koristamist energiataseme tõstmisena kasutada, on siis, kui peamisteks emotsioonideks on näiteks ülekoormus ("mul on nii palju teha ja nii vähe aega") või otsustusjõuetus ("ma ei tea üldse, mida järgmiseks ette võtma peaks"). Aitab ka siis, kui on lihtsalt veidike kehva olemine ja tuju halb, mõne puhul on heaks viharaviks.

Kuidas siis koristamine meid aidata saab? Nimelt, asjade puhastamine, pesemine ja omale kohale sättimine aitab ajul saavutada tunnet "ma oman kontrolli ja mu elus on kõik korras". Sellise tunde pealt on aga hoopis lihtsam ka muudele tegevustele keskenduda ja toredamaid asju oma ellu tõmmata.

Lisaks loob vanade asjade äraviimine, mis enam kasutust ei leia, ellu rohkem ruumi uue tulekuks või lihtsalt lõdvestuseks. See puhastab energiat. Mul endal on tavaliselt nn. "ühe aasta reegel" - kui ma pole mingit asja aasta jooksul kasutanud, siis ei peaks see asi minu juures olema, vaid võiks kellelegi teisele rõõmu tuua. Kott taaskasutusse minevate asjade jaoks on mul kogu aeg valmis ja peaaegu kunagi ei seisa see tühjana.

Loomulikult on võimalik koristamisega ka üle pingutada. On inimesi, kelle jaoks korras tuba on tähtsam kui lähedastega aja veetmine ja ilma korrata on neil võimatu tunda tunnet "oman oma elu üle kontrolli". Te ilmselt teate juba, mida sellel puhul soovitan? Meditatsioon, jooga, teraapia, nagu ikka. Aga seda ikka juhul, kui emotsioonid selles olukorras negatiivsed on. Kellele koristamine siirast rõõmu pakub ja rohkem rõõmu, kui teiste inimestega suhtlemine, siis ei tunne ma, et seda peaks muutma. Igaüks käib oma teed ja ainus eesmärk sellel teel on rõõmu tunda.

Saara